你会因为一些小小的困难而活得十分的不快乐?
你看到周围的朋友、同事、亲人有说有笑，畅所欲言，互相帮助，相处融洽，而你却不能融入其中，你感到好难过，甚至有时都有些绝望。于是，你自卑，孤立，自闭，你不知道该怎么办?
其实，这是抑郁症的表现。人生在世，不可能不碰到外来刺激，不会没有一点心理矛盾。那只好增强对刺激的抵抗力，加强心理免疫的能力，从而大大降低心因性抑郁症的发病率。
你一定想把心态调整得阳光一点。你知道吗?阳光在外面的天空下，我们教你学会抬起头，迎着太阳走，把阴影抛在身后。
每个人都是独一无二的存在，心灵成长就是帮助每个人发现、看到并接纳那个与众不同的自己。生命即是关系，我们每个人都与身边的人发生着千丝万缕的关联，而我们若能清晰的看到各种关系中的我们，那么就会感受到我们真实的自己。
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