牙菌斑是一种细菌粘膜性强的胶样物质，粘附于口腔内的牙齿表面，它的生长方面繁殖快，容易引起龋齿和牙周病，因此要及时去除。那么去掉牙菌斑的方法有哪些呢？
1、刷牙：刷牙是清除牙菌斑的简单措施，也是不可少的一种方法，刷牙得当可以使牙齿表面的大量牙菌斑减少。因此，我们必须养成早晚刷牙的良好习惯。
2、牙线：其实单纯地使用刷牙方法是不能有效除掉牙齿表面的牙菌斑，即需用到其他辅助的牙线，因牙线能有效清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和龋齿。
3、漱口水：漱口是清洁口腔的一种简单方法，其是利用液体在口腔内流动的冲击力来清除食物残渣，可漱口不能清除牙菌斑。还需要一些具有抗菌的漱口水来减少牙菌斑的形成，也能减少龋病和牙周疾病的发生，而且必须在医生的指导下使用。
4、超声波洁牙：通过超声波的高频震荡作用，去除牙齿上表面的菌斑，而且超声波洁牙可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且对牙面的损害非常小，洗牙的时间也很短，治疗方便，效果明显，不会伤害到口腔健康。
良好的生活习惯、完善的口腔护理与保健，有助于预防牙菌斑的生成，在遭遇特别顽固的牙菌斑时，重庆真伊口腔美容中心刘珍茂教授建议您：选择正规专业的口腔医院做全面口腔检查，然后对症治疗。如果您如何去掉牙菌斑有任何疑问，建议您及时跟在线咨询及时沟通，以更好的帮您解决牙齿问题。
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重庆真伊口腔是真伊（韩国）整形美容医院重点科室，真伊口腔“改变传统美牙矫正模式”,强调“让美牙、矫正变得更简单”,让市民享受“快捷、高效、实惠”的矫正、修复、美白、种植、保健服务。
成立以来，真伊口腔得到了市民的广泛认可，其半隐形矫正、隐形矫正、4D生态美容冠、即刻种植、360°皓齿美白等王牌技术，已为几千位市民解决了难看牙、色素牙、缺失牙等各类牙齿问题。
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