很多人对于牙齿美白和洗牙存在错误的认知，其实这两者是有很大区别的。有些人觉得洗牙是一件痛苦的事情，所以一次后就不再洗了，但有的人却喜欢定期洗牙，但这两种都是洗牙中不正确的方法。下面就让德真会齿科专家给我们解释正确的办法。
一般来说*一次洗牙之后会出现冷热不适感，这主要是因为把牙结石去除后牙根会暴露出来，将牙龈本身存在的问题暴露出来了。如果牙龈健康的话是不会出现洗牙时感到痛苦的问题的。
洗牙最主要的目的就是维持牙周组织的健康，同时还能够起到预防牙周病的作用，能够将牙齿表面的着色有效去除，恢复牙齿的光泽和颜色。另外还能够将刷牙等其他口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石进行有效去除。
专家建议，半年到一年之间进行一次洗牙是比较好的，能够有效保证牙齿干净、健康。
洗牙和牙齿美白存在很大区别。洗牙最主要的目的是将牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及牙结石进行有效清除，达到一定的洁白效果。但是有些人认为去专业的口腔医院洗完牙后，牙齿就一定会美白，这是一种错误观念。
实际上，洗牙无法改善牙齿内部的色素沉着，所以想要美白牙齿的朋友可以选择牙齿美白。
牙齿美白和洗牙是完全不同的，达到的效果也会不一样。在这里要提醒大家，不正规的洗牙会对牙齿造成伤害。洗牙不彻底达不到防治牙周病的效果;洗牙太过频繁又有可能会造成牙面损伤，加重牙周病病情。所以大家还是要适当进行洗牙，量力而行。
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