左旋肉碱是脂肪代谢进程中的一种要害的物质，能够推进脂肪酸进入线粒体氧化分化。能够说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的耗费，一起也延缓了疲惫。
当前大家已把肉碱应用于群众减肥、竞技运动员减脂抗疲惫，经多年调查，效果显着。1980年奥运会，意大利耐力运动员遍及服用左旋肉碱，取得了令人瞩目的成果。
特别是1982年意大利足球运动员服用左旋肉碱取得世界杯冠军后，左旋肉碱便风行全球，变成养分补剂的新宠，许多高科技减肥品都把左旋肉碱作为减肥的首要成分之一，恰当弥补左旋肉碱，让你的脂肪及时焚烧，会让你安康、修长，具有诱人的身段。
左旋肉碱是脂肪代谢进程中一种必需的辅酶，能推进脂肪酸进入线粒体进行氧化分化。脂肪若是不进入线粒体，不论你怎么训练、怎么节食，你都不能耗费它（脂肪）。
左旋肉碱作为脂肪酸β-氧化的要害物质，能够在机体内除掉剩余的脂肪及其他脂肪酸的残留物，使细胞内的能量得到平衡。左旋肉碱在减肥进程中真实达到了世界卫生组织（WHO）所规则的安康减肥三大规范：不厌食、不拉肚子、不乏力。
左旋肉碱减肥原理
脂肪的代谢进程要通过一个妨碍，妨碍即是线粒体膜，线粒体能够焚烧脂肪，使之开释能量，被身体耗费，可是长链脂肪酸通不过这道妨碍。左旋肉碱就起到了搬运工的效果！把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它进一步氧化！
左旋肉碱仅仅一种运载工具，至于究竟耗费多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。这就比如盖楼需求的砖都是用车来运送的，但盖楼耗费多少砖并不取决于车子的多少，而是取决于楼的巨细和布局。
简略地说，若是运动量（能量耗费）不大，脂肪耗费不多，仅仅添加左旋肉碱并不会添加脂肪的氧化功用，故而对减肥并无协助。
通常状况下（运动量不是很大），人领会自行组成满足的左旋肉碱，不会呈现左旋肉碱缺少的疑问。
只要在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量耗费较多，脂肪氧化供能“流量”较大时，才有能够（许多研究报告撑持，也有研究报告否定）呈现左旋肉碱组成“相对缺乏”的状况。此刻，额定服用左旋肉碱，扩展运送车队（载体）的规划，在单位时间内给工地（线粒体）运送更多的砖（脂肪酸），明显有利于氧化耗费掉更多的脂肪。
左旋肉碱不是减肥药，它的首要效果是运送脂肪到线粒体中焚烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，有必要合作恰当的运动，操控饮食。http://kalunjin.yaxihuan.com/ |
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