开始饮用，应从低档开始，量少起步，缓慢咽下。一般来说，一个人每天应摄入2500ｍｌ的水分，但因体质各异，摄入水分也不同，按40ｍｌ/每千克体重计算，便是总摄入量。
2、摄入电解还原水的时间，以空腹为好，正面这些时间不要忘掉喝水：早晨起床喝300ｍｌ；上午10时喝250ｍｌ左右；午餐前1小时喝250－500ｍｌ；午休后喝250ｍｌ左右；晚饭前1小时喝250－500ｍｌ；睡前1小时喝200－300ｍｌ。
3、要养成喝凉水的习惯，以25－35℃的水*好，此时水的生理活性*强，*具生命力。假如您还没有喝生凉水的习惯，可把水加热，但不要超过40℃。
4、养成现接现饮的习惯，刚制出的水*好，水分子团小，氧化还原电位较低，*容易被人体吸收，清除体内自由基。
5、选择适合您身体的PH值，正常保健喝PH为－9.0；用于辅助治疗喝PH值为9.5－10.0。(具体因个体差异而定).
6、注意碱性电解水的保存方法：低温、避光、防振。
7、要养成及时更换各级滤芯的习惯，否则滤芯会成为污染源。
8、当水机出现问题时，及时与公司服务部取得联系，以便得到*快速的处理，在*短时间内重新用上好水。
我们的医学鼻祖李时珍在《本草纲目》中曾说过：“药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王！”所以，“与其吃百种良药，不如饮一种好水！——电解水是好水”。 |
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