新年将至，相信很多备孕夫妇的生娃大计又被推上了新的日程，但在现代社会快节奏、高压力的工作和生活状态下，很多男性在升级「奶爸」的道路上都遇到了不少阻碍，如亚健康、精子质量差、少精、精子活力低等。
受精是一场亿万精子进攻卵子的战争，需要机遇才能与卵子相遇，结合！如果男方精子畸形率高，会导致受孕下降。在临床上，畸形精子的比例超过96%，即正常形态的精子数量不足4%，称之为畸形精子症。
如果正常形态精子为0%，还有机会当爸爸吗?
在接受试管婴儿之前，女性和男性都要进行前期检查，是为了更顺利进入试管周期，同时根据身体情况来评估。男方检查有哪些注意事项呢?下面就和应孕而生小编一起去详细了解一下。
1、戒烟戒酒：研究表明，长期抽烟喝酒的男性精子活力差，精子畸形率高。精子生成周期一般为3个月，因此建议男性朋友们备孕前三个月戒烟戒酒，同时加强体育锻炼，保持良好的睡眠。
2、调整饮食：应孕而生小编建议备孕的男性朋友多食用新鲜蔬果，蔬果中的维生素c能使精子充满活力，番茄红素可以提高精子的数量和质量。还要多食用含有锌硒等微量元素的食物，来促进精子的生成和发育。尽量减少油炸烧烤类、反式脂肪类、咖啡因类食物或饮品的摄入。
3、避免接触高温：为了保证精子的质量，取精前男性要避免接触高温环境，不要蒸桑拿、泡温泉、洗热水澡，也不要穿紧身裤、久坐、长时间骑自行车等。因为男性的睾丸是产生精子的器官，若阴囊经常处于高温状态就会影响睾丸的生精功能。
4、保持身材：肥胖是健康的杀手，男人过度肥胖还会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。所以男人要有保持身材的信念，不一定要多瘦，但是一定不能过胖。
5、不穿紧身裤：紧身裤能修饰身材，也是百搭的服饰。但是紧身裤会使睾丸所处的环境温度升高，影响生精细胞的分化，不利于精子的生成。而且还会影响阴囊的血流循环，导致男性生育力下降，所以应孕而生小编建议，男人*不要穿紧身裤。
6、远离辐射和有害物质：许多化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常，如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、农药、除草剂、等均可导致胎儿畸形。
应孕而生小编提醒，精子质量的好坏直接关系到胚胎能否顺利妊娠，好的精子质量可大大提升试管婴儿的成功率，而质量差的精子即使做试管成功了，着床也可能会出现异常，所以要求男性朋友备孕时避免各种对精子质量影响 |
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