杭州下城区催乳师培训公司电话，朝晖附近催乳哪里找

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公　司：杭州月嫂公司

发布时间：2018年04月25日

有效期：2018年10月22日

联系人：林女士女士

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企业信息

林女士女士 (经理)

联系时，请说是在企业录看到的，谢谢！

电　　话： 0571-85158256 传　　真：手　　机： 18069797086 在线联系：地　　址：中国浙江杭州市杭州上城区秋涛路296号邮　　编： 310000
公司主页：	http://yuesao666.qy6.com(加入收藏)

详细说明

杭州下城区催乳师培训公司电话18057122398杭州维尼佳家政服务有限公司
鲫鱼汤：制作相对简单，将鲫鱼一尾去鳞、去内脏，加水炖至熟透，肉汤同吃即可。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，新妈咪容易消化吸收。在熬炖时应撇去汤中浮油，不可过于油腻，以免增加乳汁中的脂肪含量，伤害宝贝尚未发育成熟的消化功能。
提醒：
汤中别加盐、撇去汤中浮油、产后三天后将汤当主食。无论是猪蹄汤还是鲫鱼汤，*是产后三天再喝，原因是新妈咪大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前2～3天的涨奶期可能会痛得你直想哭。另外，初生婴儿吃得比较少，如果马上喝催奶汤，反而会导致乳汁分泌不畅。
蔬菜中有大量的维生素和纤维素，不仅能防止产后便秘，也利于产妇的营养补充，这是没有错的。但产后的饮食还是均衡，其实哺乳期妈咪不需要特别补充营养，只要不挑食、不偏食，保证营养均衡，就能保障奶水充足。
月子期间的进食可以采用每天5～6餐，少食多餐的形式，逐步添加含有丰富蛋白质的食物，如牛奶、蛋、

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