“怎么经常从健身房出来，都感觉头昏?”当今，很多市民选择到有空调的健身房里锻炼身体。一些健身者从健身房走出来，总发出这样的疑惑。带着这样的问题，小编最近走访了多家健身房，发现
很多健身场所没有有氧净化系统这一氧吧设备，空气浑浊是这些健身场所的通病。
医生提醒，这样的“缺氧”运动不仅对健身无益，还会有损健康。
【现场探访】健身房内有点闷
小编在市中区一家健身俱乐部里看到，20多平方米健身器械房里堆了不少健身器材，每件器材之间的相隔距离都很小。不过，令小编感到头晕的是，一进门扑鼻而来的是一股刺鼻的橡胶味，而整个健
身房没有一扇窗户，除了立式的空调，只有墙上的数盏电扇来来回回地在吹。“动感单车”房间里人员爆满，30多人在教练的带领下一边大声喊着，一边挥汗如雨地锻炼。整个房间是完全封闭的，站
在门口就有浓浓的汗味飘来，让人觉得很不舒服。
随机走访了市区8家健身俱乐部，小编发现，拥有有氧净化系统的俱乐部竟然只有两家。
人在室内活动，增加室内温度的同时还会促使细菌、病毒等微生物大量繁殖，尤其是在健身房这样室内人群短时间高密度大活动量的聚集场所。另外人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质，
如皮脂腺的分泌物、汗液蒸发与脱落细胞所携带的病毒、致病菌、真菌等。人体肺呼出气体中还含有硫化氢、氮氧化物、氨等10多种有毒物质。有研究表明，在健身房锻炼1个半小时后，细菌总数明
显增加，相比健身房开馆前增加了15.5倍。 |
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