什么原因下会导致失眠？叶其芳芳香眠告诉你

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公　司：广东叶其芳健康咨询有限公司

发布时间：2020年08月05日

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失眠出现的原因是比较复杂的，与心理精神因素有关系，所以治疗方面首先要积极的进行心理辅导，也可以借助一些食疗。这个对于治疗失眠也是有着很好的效果，食物当中包括有一些安神的成分，对于调理睡眠有着很好的作用。比如平时注意多吃些蔬菜、水果之类的等等。同时睡觉前冲一些叶其芳芳香眠来喝，它具有助眠安眠、养心安神、缓解紧张情绪等功效，适合失眠、心火旺盛、焦虑烦躁者使用。需要坚持下来效果才会更好。叶其芳大健康的曾教授在睡眠、深度睡眠的研究上花费了三十多年的时间，就是要让大众能够真正的睡觉，深度睡眠，让身体机能能够真正的放松休息。

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