我们生活中除了情绪、压力、疾病等原因可能会导致女性不孕不育之外，饮食也可能会导致这种病。有研究指出，最受现代人推崇的粗粮，也可能导致女性不孕。下面，就和应孕而生小编一起来看看哪些粗粮可能会诱发女性不孕。
1，绿豆
在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外，同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降，甚至还会停止排卵从而导致不孕。
2，黑米
黑米是我们日常生活中比较常见的一种大米种类，它的营养价值很高并且属于高蛋白品种。据分析测定黑米中的蛋白质含量比普通大米高出6.8%，脂肪比普通大米高出2%以上，还富含16种氨基酸。除此之外，还含有天门冬氨酸、苏氨酸等物质。
不过，女性在食用的时候也要注意了，它很有可能也会导致女性不孕不育，因此应孕而生小编建议*不要连续过量食用。这是由于黑米等粗粮中都含有极高的高纤维，它们会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃的越多，女性怀孕的几率就越小。研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。
3，荞麦
荞麦中的营养价值也非常高，每100克荞麦面粉含蛋白质10.6克，高于大米（6.8克）；含脂肪2.5克，高于大米和面粉。荞麦的蛋白质以球朊蛋白为主，40%是可溶性，除此之外在荞麦中还含有人体所必须的八种氨基酸。
荞麦会导致女性不孕不育，对于这个问题现在正在进一步的实验中，还没有完全定义。应孕而生小编提醒，荞麦是一种非常不适合女性食用的粗粮类食品，在食用的时候*是能间隔一星期左右的时间，这样才不至于对女性的身体造成伤害。
4，高粱
高粱中含有极其丰富的营养，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白质含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。但就算这样一个健康的营养食物，同样也会导致女性不孕不育。经过现代医学研究发现，高粱中的营养再丰富，女性也不宜过量食用，并且在食用的时候*是能搭配一些富含维生素的食物，这样才不至于让高粱夺走你的“孕”气，从而导致女性不孕不育。 |
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