健康生活少吃盐
哈福科技（武汉）团有限公司位于湖北省武汉市东湖高新技术开发区光谷生物城，是海外留学归国“3551“人才，澳大利亚联科学院与昆士兰大学生物医学与化学博士邱小益先生在官方的特下，于2003年创办的现代建康管理服务型高新技术企业。公司是健康管理科技创新型团公司，拥有多位国际学科领域的专冢；公司与美国哈佛大学实验室、澳大利亚联科学院、华中科技大学、武汉大学生命科学院等多冢国内外zhu名科研机构台合作，进行健康管理理论与实践相结合的商业项目运作。
众所周知，食盐对人体的重要性。但食盐也像其他的元素一样，jue不能多食。食盐的主要成分是钠和lv，它对人体的作用是维持人体的shen透压。医学统计资料表明，吃高盐饮食的成ren，高血压、心脏病、中风和肾功能不全的发病率和死亡率比饮食清淡的人要高得多。若按成ren的口味摄入盐，小儿体内的钠离子会增多。此时小儿的肾功能未发育完善，没有能力排出血液中过多的钠，使钠潴留体内，使血量增加，加zhong心脑负担，引起不zhong或充血性心力衰竭。因此，小儿的饮食应以刚出现咸味为宜。
高盐饮食的危害：1、易患高血压，盐可增加血液容量，增加血压。且盐可直接破坏血管壁，加速动脉硬化。2、易患胃病包括胃癌。因为盐过高可cu进胃酸分泌，破坏胃粘膜。高盐是导致胃癌的一个重要因素。所以常去饭店吃饭的人胃癌的比例也较高。3、增加骨质疏松发病率。盐可cu进钙流失，导致骨质疏松。所以少盐等于补钙。尤其一些老年人，多年的饮食习惯，口重，很难改，但人老后骨质疏松发病率很高，盐应该控制一下了，少吃咸菜。4、皮肤衰老。女士比较感兴趣吧。盐可cu进皮肤细胞脱水，加速细胞老化。餐馆做饭常使用较多的食盐、味精等调味，应尽量避免在外用餐。
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食物中的“隐xing盐” |
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