hnzn6jy广州深圳视力矫正加盟店怎么样，中脑教育脑眼清(153 4381 8613)，得了近视建议仍是配戴眼镜。因为不戴眼镜的话，看书时会感觉到更费劲，眼睛更简单疲惫，视力会下降得更快。而眼镜是纠正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严峻。那么，如何控制近视发展的速度。今天小编整理了几个方法可以试一下d：
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、目不转睛害处多
长时间“专心致志、目不转睛”对眼睛的损害是很大的。首先，高度的神经紧张会导致眼睛发胀，视神经功用缓慢减退；再者，长时间近距离用眼，会促进轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的削减，使眼球缺少光滑和维护效果。 |
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