初秋食补阿胶有5大益处，你了解吗？《神农本草经》将阿胶列入“珍上品”，称其“久服，轻身养血”。因为具备挺高的功效与作用和普遍的健康保健使用价值，阿胶从古至今就被大家视作益寿延年的健康养生灵丹。阿胶味甘、性温，具备补血补气补阴，止咳，止血方法等作用，可以补血补气养神，充足调理內脏作用，增强抵抗力。
1、补血补气益气养血，防止手脚冰冷
身体血夜流回工作能力变弱，末梢神经循环性差，造成手和脚非常容易冰冷。中医养身说道切合节气，在《黄帝内经·四气调神大论》 中记述：“春夏养阳，秋冬养阴”，因而，滋补养生要以滋阴主导.阿胶性平味甘，入肝，肾，肺三经，有补血补气补阴之作用，可改进末梢神经毛细血管血循环，防止手脚冰冷。
2、补阴润肺止咳，预防流感产生
而阿胶入肺经，可补阴润肺止咳，提高免疫力，预防流感的产生，也适用发烧感冒后的身体素质调理。
3、养阴生津，改进身体素质情况
阿胶带有丰富多彩的蛋白，属动物类胶元蛋白质，与花草树木间类对身体有感染力，有益消化吸收运用，因此也可以充分发挥更强的补养功效。
4、美容养颜护肤，有利于肌肤保养
《内径》载：“肺主身之毛皮”。换句话说，淋巴系统根据它的发布功效把水谷输布于毛皮，以滋润全身肌肤、全身肌肉。但秋冬季时节干躁的气温非常容易损肺伤肺，促使肌肤也非常容易越来越沒有光泽度。《神农本草经》记述：阿胶入肺经，能滋润血气。而当代科学研究也说明，阿胶能明显增强身体血细胞及血红蛋白浓度的含水量，根据补血补气而滋养肌肤。
5、强筋壮骨健骨，减轻关节痛
阿胶善补血补气输液，血能养筋，液能润化骨节，丰富脊髓、脊髓、脑髓，故能强壮骨筋，流利地骨节，抵抗风湿病的损害。因此服食阿胶能够“坚骨筋”。值得一提的是，阿胶还有利于去除关节病症，修复受伤的骨节作用。李时珍的《神农本草经》说阿胶可“治男人女人任何风病 ，关节痛疼”。这刚好是解决了内径中“肾主骨”的医学核心理念。
这种群体合适服食阿胶
1、妇科疾病人
中医学觉得，女性以血主导，许多妇科疾病是因为血气失衡造成的，根据调养血气从基本上輔助治病。
2、爱美丽女士
女士皮肤下垂，出現眼纹、雀斑、脸上毛孔粗大等各种各样肌肤问题，关键是身体胶原蛋白不够。阿胶为驴皮熬料的，带有很多的胶原蛋白、多种多样碳水化合物及矿物，能够有利于避免肌肤造成皱褶，降低色素沉淀和斑的生长发育，或令肌肤白里透红。
3、手脚冰冷的人
手脚冰凉多见气血两虚，气血不可以顺通于手脚导致的。阿胶添加核桃仁、黑芝麻粉、大枣、米酒等做成阿胶糕，常吃 |
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