儿童可以吃海参吗，海参对儿童有什么帮助

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儿童可以吃海参吗，海参对儿童有什么帮助

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公　司：宫品海参

发布时间：2019年03月22日

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详细说明

海参，是一种高蛋白、低脂肪食物。现代科学研究证明，每100克优质海参中含蛋白质15克；脂肪1克；碳水化合物0.4克；钙357毫克；磷12毫克；铁2.4毫克；还有镁、锌、硒、矾、锰、维生素B1、B2等50多种对人体生理活动有益的营养成分。

这些物质直接参与人体的生长发育、免疫调节、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。

有专家建议，家里有12—13岁的女孩，或14—15岁的男孩，可隔天吃1根海参，坚持一年左右，对孩子长身体、提高免疫力很有帮助。

海参虽然是营养价值比较高的一种食品，但是可能会对孩子的成长发育产生不良的影响，所以孩子在成长的过程中，随着年龄的增大，可以少吃一些海参，5岁左右的孩子可以一次吃几口，不能吃的过多了，影响孩子生长发育。

宫品海参国内知名品牌，全国直营，全国销量领先，网购海参领导品牌，专注高端有机刺参，有机的更健康。30天内无条件退换货。
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