杨梅坑位于大亚湾，据称是深圳最美的溪谷.。海水碧蓝。细鱼如梭，螃蟹蛰伏。面海迎浪，波光浮耀。微风拂面，腑肠舒朗。近可观帆船游弋，远可望岛屿清影。
7：40在指定的地方集合。
08：20准时出发前往美丽的西冲。
09：40左右到达杨梅坑开始挑选单车。那里有双人自行车大家可以自由搭配，（一般都是男女搭配咯）男女搭配干活不累嘛....哈哈....（骑单车严禁飙车或比赛，必须慢慢骑，否则客人负全责）
左右到达美丽的西冲沙滩，自由活动，游泳、沙滩排球、海边漫步、堆沙子等等。有兴趣的还可以搭上快艇乘风破浪，登录情人岛，欣赏海天一色的迷人风光。
10:58上车前往西冲沙滩
12：00开始烧烤，鸡腿、鸡翅、肉丸火腿、秋刀鱼、玉米茄子土豆等等，都等着我们来激发它们诱人的香味，再来点啤酒饮料，欢声笑语中，大啖美食，酣畅淋漓...
14：30我们热热身，然后听教练讲解野战常识和规则，后我们野战三场，体验解放军军事演习全过程。身穿迷彩服，手持激光枪在丛林、壕沟、掩体间穿梭，与“敌人”展开激烈的战斗，通过灵活的战争场景布置和游戏规则设计，让参与者在战斗中体验枪林弹雨，在硝烟中熔炼个人潜能和团队精神。
16：00再到海边吹吹海风，发发呆，海滩上有很多项目：沙滩摩托车沙滩单车、水上自行车、快艇冲浪～～～
17：00乘车返程回温暖的家！！
18：30到深圳，结束行程愉快的旅程。
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