一天要吃四顿饭，一顿能吃两碗饭，饭后还能再来点儿核桃、开心果，水果也不用太多，随便招呼五六个吧……这还是那个天天嚷着减肥，吃饭像喂小鸟一样的老婆吗？
准爸爸不要忙着惊讶，也*好赶紧闭上自己裂开的嘴巴，藏起笑容吧。敢嘲笑“大胃王”的老婆，准爸爸还想不想混了？惹怒了老婆大人，直接封口不吃了，看看胎宝宝挨得了饿不？
准妈妈进入孕中期以后，会逐渐告别烦人的孕早期妊娠反应，变得胃口大开，有的准妈妈对食物的兴趣甚至到了饥不择食的地步，准爸爸也不必过分担心，因为体重的合理增加是健康怀孕的标志之一，这样才有助于生出健康的宝宝呢。
准爸爸这个后勤部长这时候要怎么做呢？
1.准爸爸除了督促准妈妈按时吃早餐之外，尽量给准妈妈准备一些她爱吃的核桃、松子、开心果等干果和各种新鲜的时令水果，作为餐间小零食，以防饿晕头的准妈妈饥不择食，吃一些过甜的奶油蛋糕和带包装的饼干等不健康的零食。
2.对于还在坚持上班的准妈妈，准爸爸*好准备一个卡通小提包，每天早上就把准妈妈一天的零食都放进去，因为准妈妈现在是两个人吃饭，切记饥一顿饱一顿，*好每隔4小时进食一次，准爸爸可以短信提醒一下，以免饿着准妈妈和胎宝宝！
3.准爸爸还要督促孕妈妈补充DHA。DHA能够防止孕期忧郁，帮助孕妈妈保持好心情，开开心心地吃吃喝喝~DHA还是胎宝宝需要的营养物质，对胎儿大脑发育有不可取代的重要作用。所以孕爸爸还等什么？赶快多多备些DHA回家！
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