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现代爵士舞培训教练班哪家教学好 现代爵士舞培训教练班哪家教学好//现代爵士舞培训教练班哪家教学好

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公 司: 武汉阿杜舞蹈瑜伽培训中心 
发布时间:2015年09月16日
联系人:阿杜舞蹈 先生 加为商友
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阿杜舞蹈 先生 (经理)
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公 司:武汉阿杜舞蹈瑜伽培训中心

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详细说明

    爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性,所以舞者的动作必须灵巧纯熟,转向的时候角度更需准确迅速。


平衡力


动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广,也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰,另外更要技巧地借助目光去做定位,协助转身时得以平衡。


爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验,这使练习前的暖身准备变得份外重要。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的效果包括:可增加肌肉收缩时的速度和力量,改善肌肉协调能力,预防或减少肌肉,肌腱及韧带的伤害;尤其对爵士舞者来说,背部与胸,腹等部位的使用程度也相当频繁,所以在做暖身运动时更应该注意。在心理上,能让学习者有准备开始运动的心理与培养情绪的前奏,让学生能更加集中和感觉学习的冲劲。


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